病人家屬，請來一下 【入選2022年得到年度書單Top10】家人得了癌癥，我該怎么辦？ 一線工作10年、上海市人民醫院胸外科主治醫師王興通過近100個解答告訴你：如果這一天來了，別怕！
1、作者王興系上海市人民醫院胸外科主治醫師，一線工作10年，有豐富的臨床經驗。 2、作者王興從事科普工作多年，是頭條、知乎簽約作者，擁有眾多粉絲。長期受邀擔任中央電視臺《健康之路》節目明星演示嘉賓。 3、眾多重磅科普作家推薦本書。
¥47.00定價：¥48.00 (9.8折) 電子書：¥29.99
血糖控制一本就夠（漢竹） 北京協和醫院降血糖診療方案大公開！飲食運動調養一本就夠，內分泌科副主任醫師+主管營養師強強聯手，合理定制每周食譜，不餓不暈，預防并發癥。
導致高血糖的罪魁禍首是什么？ 怎么安全有效降血糖？ 每100個中國人中約有10個患有糖尿��！然而，比這更可怕的是，剩余的人有一半是糖尿病的 后備軍 ！高血糖就這樣成為威脅人們健康生活的 慢病之王 。李乃適醫生在北京協和醫院內分泌科臨床工作近20年，目睹了各種各樣的糖尿病患者，疑惑的、緊張的、隨意的、放縱的 這些情況都告訴他，老百姓對血糖控制的知識了解得甚少。這讓他感覺到科普的重要性和迫切性。 為了讓本書兼具實用性和專業性，他與營養科主管醫師李寧教授聯手，全方面解讀糖尿病的日常飲食、運動、監測、用藥、并發癥護理和心理輔導。每次小編催稿，兩位醫生都會請小編再寬限些時日，因為提供的每個方法都要反復斟酌，每一處數據都力求有據可依。書稿歷時兩年完成，只希望能對血糖異�；颊�、糖尿病患者以及有并發癥者
¥34.70定價：¥39.80 (8.72折) 電子書：¥11.94
◆《半小時漫畫預防常見病》是全網700萬粉絲的漫畫式科普開創者陳磊（筆名：二混子）繼《半小時漫畫中國史》《半小時漫畫經濟學》系列之后推出的又一科普大作！ ◆ 稍稍改變生活習慣，輕松掃除常見病隱患！ ◆《半小時漫畫預防常見病》是半小時漫畫系列的新作：用爆笑漫畫講清復雜的疾病成因，嘻嘻哈哈中學會科學預防常見��！ ◆華山醫院感染科主任醫師，急診科主任陳明泉審校！ ◆翻開本書，摸清常見病成因，做自己的醫生。
¥40.50定價：¥45.00 (9折) 電子書：¥26.99
曲黎敏圖說人體自愈妙藥-155個穴位搭配治療76種疾病，頭暈頭痛血壓高等都不再怕！ 健康專家曲黎敏睽違5年養生新作，動動手指，消除身體80%的病痛
更多名家經典請點擊這里： 洪昭光健康經：洪昭光健康科普經典濃縮，每個家庭都值得珍藏的健康 圣經 ！ 馬博士談營養（每天學點營養知識，吃出好氣色好身材，跟著靠譜營養學家重上營養公開課�。� 于仁文說降膽固醇這樣吃就對了：膽固醇的升高是導致心腦血管疾病患者致死的**殺手 吳長新手足對癥按摩法 劉鐵軍圖說肝腎就要這樣補 武國忠如說不上火保健康 陳飛松圖說養好脾胃人不老 中醫治人，西醫治病。治人，人好了，病就沒了。醫病，一個病好了，另一個病又來了。病是果，人是根。只有從根源上解決了問題，人體這棵樹才能枝繁葉茂，百病不生。任何一種病都對應體內器官的虛，這時候要檢視問題的因，找到因，啟動對應的按鈕，將病因消除，疾病自然就沒有了。中醫理療方法，按摩、針灸、拔罐等
¥31.60定價：¥42.00 (7.53折)
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¥52.40定價：¥59.00 (8.89折) 電子書：¥7.49
胡大一：高血壓、高血脂飲食+運動 心血管專家協和知名營養師共同打造，遠離心臟病、動脈粥樣硬化，不讓藥物賴上你。
平穩血壓、血脂的絕佳方案！ 吃得放心，動得安心 不讓藥物賴上你 遠離心臟病、動脈粥樣硬化 心血管專家協和知名營養師共同打造 暢銷系列，精品延續 重磅推薦： 胡大一醫生淺談心臟健康
¥34.70定價：¥39.80 (8.72折)
圖解遠離疾病的營養學 張韶涵推薦 北京協和醫院營養科李寧審定，范志紅教授推薦，圖文對照版的營養圣經，高效實用能治病的營養圣經，詳解怎樣吃才健康，日本印刷12次
1.圖文對照版的營養圣經！豐富的插畫與通俗易懂的圖表，輕松看懂營養學。不僅了解營養素的作用，更教你怎么攝取營養素。 2.高效實用能治病的營養圣經！身心不適 美容問題 生活習慣病，掌握營養素的科學知識，這些小毛病你可以輕松應對措施。 3.北京協和醫院營養專家李寧審定，范志紅教授推薦。 4.內文采用高檔無光銅版紙，不反光，不傷眼。 5.軟精裝裝幀，可180度平攤閱讀。 6.全彩環保印刷，貼心呵護您的健康。
¥59.20定價：¥68.00 (8.71折)
向紅�。禾悄虿★嬍�+運動（權威專家向紅丁告訴你有效降糖絕招!如何用飲食和運動來防治糖尿�。�
這里有平穩降血糖的絕佳方案！ 權威專家向紅丁告訴你有效降糖絕招！ 吃得放心，動得安全！ 得了糖尿病怎么辦，沒患糖尿病的人如何遠離它？ 答案是改變生活方式，其中 更 重要的是 管住嘴，邁開腿 ，即飲食和運動是預防和治療糖尿病 特別 重要的內容，再配合藥物、檢查及教育等，就能很好地將糖尿病控制住。 《向紅�。禾悄虿★嬍� 運動》告訴你適合糖尿病患者吃的食物有哪些，如何健康地吃；如何挑選飲品；哪些食物要少吃或不吃；有糖尿病并發癥的患者、特殊的糖尿病患者如何通過飲食合理控制病情。另外，長期堅持幾項適合自己的運動，對糖尿病的防治能起到事半功倍的效果。 重磅推薦： 向紅�。禾悄虿★嬍骋思� 向紅丁教你糖尿病就該這樣吃 向紅�。禾悄虿� - 你喜歡吃什么，就教你怎么吃 向
¥34.70定價：¥39.80 (8.72折)
¥26.00定價：¥29.80 (8.73折)
與病對話：全科醫生手記 胡冰霜（華西醫院精神科醫生、四川大學心理學教授）回望40年行醫路，通過三十多個真實病例，同我們一起穿透疾病的表象，化解身心矛盾，尋得生命和諧。
"1. 本書既非淺白空泛的養生指南，亦非深奧難懂的醫學專著，而是融合了科普性與趣味性、兼具心理學與哲學意味的醫學散文，從中既能收獲醫學常識與專業知識，也能窺見包羅萬象的人生故事，讀來輕松愉悅又令人思索。 2. 本書作者是一位擁有深厚理論素養與豐富臨床經驗的資深醫者，她用樸素鮮活、深入淺出的文字將自己 40 年行醫途中遇見的各種病例與所思所想娓娓道來，啟發人們更好地與自身的疾病相處，與身邊的病人相處，*終化解身心的矛盾，尋得生命的和諧。 3. 本書裝幀簡潔優美，帶給讀者自然舒適的閱讀體驗。 "
¥50.90定價：¥52.00 (9.79折)
向紅丁糖尿病飲食（升級版） 協和專家教你吃對食物有效緩解糖尿病，免除吃藥不良反應。
68種推薦食物 15種不推薦食物，該吃啥不該吃啥一目了然； 飲食循律，少得糖尿病并發癥； 飲食細節 不同熱量一周食譜，更貼心、更實用。 暢銷5年，全新升級 協和內分泌專家傾情奉獻，更新、更實用的指導，給你更多的關懷。
¥41.80定價：¥48.00 (8.71折)
為什么猝死發生率越來越高，而且越來越年輕化？ 心腦血管疾病的罪魁禍首是什么？ 怎樣降低其發生率？ 天涯社區副主編金波因心梗猝死，年僅34歲；春雨醫生創始人張銳因心梗猝死，年僅44歲；途牛旅游網副總經理李波猝死，年僅44歲 高學歷、高收入、高地位 的 新三高 人群越來越龐大。 北京協和醫院心血管內科謝洪智主任醫師告訴小編， 三高 疾病是導致心腦血管疾病的罪魁禍首，但他在臨床上發現很多心血管病患者仍處于 病前不防、病后不管 的狀態，患者出院后 放任自流 ，不斷入院 返修 。只有做好日常保養工作，才能防治 三高 ，避免反復入院，并減少心腦血管意外。為此，謝醫生與營養科李寧醫生聯手，教會大家如何正確為血管 減齡 ，讓自己和家人受益。 每次小編催稿，兩位醫生都會請求寬限些時日，以求提供的科普數據真實可依，調養方
¥34.70定價：¥39.80 (8.72折) 電子書：¥11.94
羅大倫新書 別生氣啦：80%的病都是想不開、氣不順所致 50個真實案例+20種不良情緒引起的高發疾病+30種調理小妙招，助您理順一身之氣
80%的病都是不良情緒導致想不開、氣不順所致 現在有不良情緒的人比比皆是，像抑郁、暴躁、抱怨、急躁、焦慮等，都屬于比較常見的不良情緒，這些情緒人皆有之，極難避免�！饵S帝內經》說 百病生于氣 ，當我們在生活中遇到讓自己生氣、憋氣的事，一旦想不開、氣不順了，就會導致氣血不通，從而百病叢生。因此，千萬不要忽略自己的情緒，它給我們的身心健康帶來的危害不容小覷。 有效調理20種常見不良情緒引起的疾病，助您理順一身之氣 本書深度講解了20種當代人常見的心身疾病，如抑郁癥、失眠、乳腺增生、甲狀腺結節、便秘等。將疾病的不同成因講得清清楚楚，每種疾病都給出了癥狀，方便您自我辨證。且均給出了調理的方法，如抑郁時，可以喝疏肝解郁湯；失眠時，可以用疏肝安神泡腳方泡腳；得了甲狀腺結節，可以喝疏肝理氣
¥58.70定價：¥59.90 (9.8折) 電子書：¥12.99
甲狀腺養護：生活+飲食（漢竹） 解答甲亢、甲減、甲狀腺結節、甲狀腺炎的常見問題，給出藥物、飲食、經絡、運動、生活的調養方法，快速獲取切實可行的調理方案，平穩病情，緩解癥狀。
甲狀腺疾病發病率越來越高，但知曉率卻比較低。我們應該重視甲狀腺健康，掌握調養甲狀腺和預防甲狀腺疾病的方法，才會遠離甲狀腺帶來的困擾！ 希望本書可以幫助每一位患者或讀者了解更多關于甲狀腺的知識，學到有用的養護甲狀腺的方法。守護自己和家人的甲狀腺健康，從翻開本書開始吧！
¥36.00定價：¥39.80 (9.05折)
糖尿病飲食調養一本就夠：不餓不暈 防并發癥 協和醫院營養科專家、北京糖尿病防治協和理事長講解糖尿病吃什么、怎么吃、何時吃
1.得了糖尿病，有的人多吃一口都戰戰兢兢，有的人少吃一口都覺得委屈了自己。到底應該怎樣理直氣壯地、科學地吃好一日三餐呢？陳偉醫生手把手教給您！ 2.陳偉醫生是北京糖尿病防治協會理事長、協和醫院營養科主任，在糖尿病飲食調養方面經驗豐富。 3.根據糖尿病患者自己的口味和需求，照書調配一日三餐，相當于掛了專家號，得到了專家的專業指導。 4.妊娠糖尿病、兒童糖尿病，特殊人群特殊對待，看這本書就夠了。
¥28.60定價：¥32.80 (8.72折) 電子書：¥10.50
301醫院營養專家：腎病飲食一本通 營養大醫生給腎病患者日常飲食和營養全方位超詳細的健康指導
雙色印刷，閱讀體驗好。由解放軍總醫院營養科（301醫院營養科）專家基于豐富臨床工作經驗寫成。從營養學角度系統梳理腎病預防及治療過程中日常健康飲食的原則，理清了常見營養學認識誤區，并給出了相關的營養素計算和營養素查詢方法。
¥39.20定價：¥45.00 (8.72折)
¥39.60定價：¥45.00 (8.8折) 電子書：¥13.50
一看就懂！圖解經皮毒 什么是經皮毒、經皮毒又是如何產生的呢？隱藏在日用品廣告語后的美麗謊言，值得推薦的“經皮毒”排毒方法
權威觀點 日本保健醫學概念 究竟什么是經皮毒、經皮毒又是如何產生的呢？ 經皮毒 指的是日用品中所含化學物質經過皮膚侵入，在人體內發生有害作用。日用品中含有大量的化學物質，令人震驚的是，這些化學物質其實并不安全。由于廉價且使用方便，很多化妝品和日用品都是由石油化學物質制造而成的。而在這些合成化學物質中，已有一部分通過動物實驗等被證實會對生命體造成不良影響。 危害：經皮毒會破壞體內荷爾蒙平衡，導致不孕不育。還能引發過敏、哮喘等各種癥狀，破壞身體的免疫系統， 經皮毒*的危害是會導致胎兒的先天性過敏癥、胎兒畸形，以及誘發腦部疾病、神經系統、各種癌癥等。
¥30.50定價：¥35.00 (8.72折)
痛風自我管理 協和專家團隊、健康書熱銷60萬+，切實可行的痛風管理攻略，個性化調理方案，降尿酸，控病情不再難。
本書作者是北京協和醫院內科學系主任、風濕免疫科主任張奉春教授。張教授根據多年的臨床經驗，結合案例分享了痛風管理的五大核心維度，并且根據疾病的不同階段，給出了個性化的飲食建議、運動指導和生活方式的建議。切實可行、有理有據是本書的特點。相信你也會從中受益。
¥37.90定價：¥45.00 (8.43折)
★體寒是百病之源，提高體溫，遠離疾��！ ★改變健康觀念，數萬讀者競相推薦！ ★暢銷全民健康醫學寶典，榮登各大健康類圖書榜！ ★改善體寒，擺脫肥胖、抑郁和亞健康的有效方案！ ★《健康報》《健康時報》《中老年保健》推薦！
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看臉識�。阂谎劬湍芸闯鲭[藏的疾病 察“顏”觀色，臉部五大區域看健康
推薦您購買聯合天暢其他暢銷書： 集 自我診斷、按摩方法、食療于一體 。 圖文結合， 通過本書，你就能做到一眼看出隱藏的疾��！ 每部分均附自檢表格，方便讀者進行自我檢查。 全書四色印刷。
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★90%以上的人都曾受到濕邪的困擾，濕邪還是絕大多數慢性病的罪魁禍首！預防大病，先要除濕！ ★原國家衛生部副部長、國家中醫藥管理局局長王國強 親自 作序推薦 ! ★96歲國寶級老中醫、中央保健工作杰出專家、首屆國醫大師嘔心瀝血之作！毫無保留地匯集了其調脾胃祛濕邪的精華，讓所有人從此學會除濕防病之法，無病到天年。 ★本書為你提供6大生活指南、33種疾病調理、54個實用小方 ●推薦您購買文通天下其他暢銷書：
¥31.00定價：¥38.00 (8.16折) 電子書：¥14.90
圖解健康系列--糖尿病看這本就夠了（全面升級版） 北京協和醫院陳罡醫生查閱100多篇國內外*文獻匯總的良心干貨
1.暢銷九年、銷售超過10萬冊的經典糖尿病科普書全面升級再版。 2.北京協和醫院內科醫生陳罡臨床10年經驗之作。 3.漫畫圖解，輕松愉快地認識糖尿病、掌握科學靠譜的降糖秘笈，以及與糖尿病 相安無事 共處的套路。 3.糖尿病小課堂中附贈陳罡大夫音頻答疑（掃二維碼獲�。�，糖尿病患者特別關心的十大問題一一給出專業細致的解答。
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甲狀腺自我管理 協和專家團隊、健康書熱銷60萬+，切實可行的甲狀腺管理攻略，個性化調理方案，甲狀腺結節、甲狀腺炎、甲亢、甲減、甲狀腺癌不困惑。
北京協和醫院內分泌科主任醫師、教授連小蘭關于如何健康養護甲狀腺的蕞新力作。 全面介紹甲狀腺面臨的各種問題，內容科學實用。 緊抓甲狀腺自我管理的5大核心原則，易于操作，效果好。
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醫學研究證明，只要好好地管理自己的糖尿病，把血糖控制在正常范圍內，就可以避免并發癥的發生。由瑞典RagnarHanas教授編著，黃潔芝等人翻譯，《甜蜜一生由自己(1型糖尿病人自助全書)》為你提供了應對糖尿病的所有對策和秘訣，只要你通過幾周的學習，掌握了管理糖尿病的方法，你就可以和其他人一樣快樂地生活。
¥40.40定價：¥48.00 (8.42折)
圖解健康系列--高血壓看這本就夠了 北京協和醫院內科醫生寫給高血壓患者的良心干貨，只說有用的，不說無效的
《高血壓看這本就夠了》不是一本關于高血壓保健的大全；關于高血壓您需要知道的、能做到的書中都有講述；漫畫插圖不僅僅是裝飾，是醫生需要特別提示您的；醫生在門診沒時間囑咐您的，該書娓娓道來。
¥21.60定價：¥24.80 (8.71折) 電子書：¥10.90
糖尿病吃什么一本速查（漢竹） 北京協和醫院糖尿病飲食調養方案大公開！83種降糖食物、166道控糖食譜、17種降血糖中藥、不同熱量一日三餐速查，吃對食物，不餓不暈，遠離并發癥！
總是吃不飽怎么辦？ 糖尿病患者可以吃水果嗎？ 蔬菜熱量低，是不是吃多少都無所謂？ 得了糖尿病除了蔬菜就什么都不敢吃，這是很多糖尿病患者在與糖尿病戰斗的過程中*的痛苦，卻也是*典型的糖尿病飲食誤區。糖尿病飲食調養看起來很難，但是其實只要掌握了規則就可以游刃有余。 在這本書編寫的過程中，為了保證內容的科學準確，書中每個食物的營養成分、每一餐的熱量和搭配，都經過李寧老師的反復的計算與打磨。照著吃，在保證營養均衡的同時，還能增加糖尿病患者的飽腹感，真正為糖尿病患者帶來實際、有效的指導。結合實用性強的手測量法，幫助糖尿病患者切切實實控糖、預防并發癥。 糖尿病被稱為 慢性病之王 ，但是糖尿病并不是絕癥。對于上億的糖尿病患者來說，在經歷過短暫的彷徨與絕望之后，終究要學會與它和平相處，這也是我們希
¥43.40定價：¥49.80 (8.72折) 電子書：¥14.94
1.本書是以準備開始學習胃鏡檢查的醫生，剛剛學會想進一步提高的醫生，以及已經有一定的胃鏡檢查經驗但因為是按照自己的理解進行操作而缺乏信心的醫生為主要對象。2.目前的內鏡入門書，基本上是由內鏡醫生所著，盡管強調了內鏡的有用性，對其誤區則很少觸及。3.本書作者集內鏡檢查和X線檢查的經驗，詳細描述了內鏡檢查的標準操作方法及常見的誤區，全書使用大量的照片，來解說安全而且很少漏診的內鏡檢查的要點，對內鏡初學者大有裨益。
¥50.50定價：¥58.00 (8.71折)
無病到天年：中南海首席國醫大師路志正養生筆記，衛生部副部長王國強作序推薦，94歲國醫大師行醫70年獨創養生之法 調理脾胃治百病真法
前中共中央書記處書記、**人民法院院長 任建新 題詞 衛生部副部長、國家中醫藥管理局局長 王國強 作序 中南海首席國醫，當代養生**人，一生摸索首次公布，獨創飲食調養秘籍！ 路志正，中央保健小組特聘專家――中南海首席國醫！ 92歲高齡，身體狀況如同40歲左右成年人――堪稱奇跡！ 行醫70年，獨創養生之法，家庭成員使用后全部健康長壽――行而有效！ 整理3年，首次公布，養生不求人的做法，**不容錯過！ 曾在CCTV《大家》《中華醫藥》、BTV《養生堂》、QDTV《民生開講》等媒體開展養生講座。 隨書附贈路老整理的《國學醫典養生速用手冊》 推薦您購買文通天下其他暢銷書：
¥28.40定價：¥32.90 (8.64折)
※藤田纮一郎是風靡全球《大便書》的作者，為日本權威寄生蟲研究者，素有 寄生蟲博士 之稱。 ※本書透過各種角度，針對腸道與腸內細菌的驚奇力量，毫無保留地告訴讀者們。 是盡可能地詳細介紹該如何發揮這些驚奇的力量為目標所完成的著作。
¥29.30定價：¥32.00 (9.16折)
糖尿病一日三餐怎么吃（漢竹） 糖尿病患者飲食攻略。健康合理的飲食是自己動手做出來的，熱量低、升糖指數低，嚴格控制每日允許攝入的食物總熱量，讓你一周七天，天天不重樣。
本書記錄了降糖明星食材和禁忌食材，講解了糖尿病患者控制血糖的膳食原則與一日三餐的能量分配。合理搭配一日三餐，并有醫師定制的一周降糖食譜，可平穩血糖，減少并發癥。配圖、做法、每餐熱量及降糖詳解，一應俱全。簡單易學，讓糖尿病患者通過飲食平穩血糖。
¥36.60定價：¥42.00 (8.72折) 電子書：¥12.60
腫瘤醫院營養師的防癌抗癌吃法 一本具有防癌抗癌功效的書，告訴你腫瘤專家沒空說的飲食療法
¥41.20定價：¥49.80 (8.28折)
化驗單一看就懂——專業醫生教你看懂125個健康關鍵密碼（升級版） 入選中宣部和農業農村部2020
您在去醫院就診時是否遇到這些問題？ *說不清自己哪里不舒服，更不知道從哪查起？ *等了好幾個小時才見到醫生 ，看病不到10分鐘就結束了 *不明白醫生開的化驗檢查是什么目的，更看不懂化驗單 *聽不懂醫生說的專業術語，一頭霧水地走出診室 您如果有這樣一本書就好了 由專業臨床醫生寫給普通百姓的化驗檢查值小百科，全方位解讀125個化驗檢查項目，通過閱讀本書，沒有醫學背景的普通百姓也能讀懂化驗單背后的健康密碼。 *檢查項目 中英對照 簡要說明，明白醫生說的專業術語 *檢查目的 迅速鎖定自己需要特別留意的化驗檢查項目 *異常情況 從化驗數據發現身體異常，并找出病因 *觀察重點 注意可能的癥狀，以免錯失疾病征兆 *養護重點 告訴您如何調養才能快速康復
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養好脾胃不生病 全新修訂版 CCTV健康之路、BTV養生堂特邀嘉賓，中央保健會診專家、國家名老中醫吳中朝教授，30年行醫經驗傾囊相授，教你調好脾胃，遠離便秘、腹瀉、肥胖、老胃病，從根本上避免疾病發生。
文通其他暢銷品推薦 ★權威性。作者為中央保健會診專家、中國中醫科學院針灸醫院主任醫師、中國中醫科學院教授、博士研究生導師，經常在電視臺做節目，具有較高的知名度。 ★普遍適用性。很多人都有脾胃病，脾胃重在養，中醫更注重調養，對于調治脾胃病有獨到的優勢。 ★實用性強。不管是食物、中藥還是經絡、運動，自己就能隨時操作，不花錢防大病。
¥40.20定價：¥49.00 (8.21折)
她說：菠蘿解密乳腺癌 如何預防并遠離乳腺癌？如何治愈乳腺癌不復發？作者的《癌癥?真相》和《癌癥?新知》是特別受歡迎的癌癥科普書，各種獲獎�？赡苁且槐揪让目破諘�。附贈音頻版圖書。
◆內容靠譜和權威 作者菠蘿是曾從事十多年癌癥新藥研發的科學家，北大客座教授。內容都是有確切的文獻出處，經受過同行評議。著名乳腺癌專家、北京協和醫學院腫瘤醫院內科主任徐兵河教授誠意薦讀。 ◆知識前沿，有用 作者先消化乳腺癌治療領域前沿的研究成果，再以讀者聽得懂的語言把有用的信息告知大家。 ◆飽含人文關懷 作者也曾是乳腺癌患者家屬，感同身受的經歷讓他能換位思考，不止關注知識，更關注人本身，傳遞真正能夠幫助到患者的信息。有溫度的科普，是作者寫每一篇文章都希望實現的目標。 ◆不枯燥，易懂還有趣 了解作者菠蘿的讀者都知道，他的文字讀起來就不想停下來。再有用的知識只有真正看得進去才會有幫助。 ◆贈送音頻版圖書 讀一遍，再讓菠蘿給你講一遍。
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俗話說，腸胃病是百病之源頭。因為腸胃的病變會損傷胃腸道的功能，影響機體對食物營養的吸收，從而使各個器官缺乏足夠的營養成分供應，引發功能的衰退和病變。所以，養好腸胃，乃健康之本。而腸胃健康與飲食更是息息相關，不同的食物由于營養成分不同。食用方法不同，食療結果也是不同的，所以說預防和治療腸胃病，選對食物是關鍵。 更多精彩好書請點擊這里： 高血脂就要這樣吃 高血壓就要這樣吃 調養五臟這樣吃**
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向紅丁圖解糖尿病“三五”防糖法 “三五”防糖法創始人向紅丁教授親自解說科學的防糖控糖法
北京協和醫院專家教你科學防糖 五個要點，學會預防糖尿病 五駕馬車，科學治療糖尿病 五項達標，輕松遠離并發癥
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身心結合療法 （美國健康專家暢銷書！說透身體和疾病真相，自我保健和康復力作！不手術，不物理治療，跟病痛說再見！數萬治愈患者自發建網站，感謝作者并分享心得！雙螺旋文化出品）
★美國健康專家暢銷書！ ★說透身體和疾病的真相，自我保健和康復力作！ ★不手術，不物理治療，運用身心結合療法，跟病痛說再見！ ★為感謝作者，治愈的病人自發建立專門網站，數萬患者在這里分享感動和心得！ ★中國日報網、搜狐、鳳凰、老人報、廣州日報等媒體競相關注！ ★特別送給 慢性疼痛患者、完美主義者、壓力哥、抑郁姐、焦慮帝 社會、文化、個人，是哪個拉了健康的后腿？ 各位，看清外在世界，更要看清我們的內心。 相關閱讀推薦：《別了，背痛》
¥21.40定價：¥28.00 (7.65折)
協和專家教你：糖尿病飲食+運動+中醫調養300招 一問一答便于檢索，一翻就能找到所需內容。招招簡單，看得懂也學得會。大字版，中老年讀者也可輕松閱讀。
得了糖尿病，還能吃水果嗎 ？ 患了糖尿病足，還能運動嗎 ？ 常按哪些穴位可以防治糖尿��？ 你關心的問題都能在書中找到答案！ 一問一答 便于檢索 ， 一翻就能 找到所需內容。 全書采用大號字，中老年讀者也可輕松閱讀。
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改善視力，跟眼鏡說再見（升級版） 貝茨視力改善法，每天練習半小時，對近視、遠視、散光、老花眼都有效。隨書贈2幅改善視力訓練表。
貝茨視力改善法，每天練習半小時，對近視、遠視、散光、老花眼都有效。隨書贈2幅改善視力訓練表。 科學研究表明，視力并不是靜止不變的。即使你戴眼鏡已經20年了，你還是有可能改善你的視力。 貝茨視力改善法安全、有效、自然。成千上萬的人通過貝茨視力改善法治愈了屈光不正。 貝茨視力改善法可以幫助7歲以上的人消除用眼疲勞，改善視力，無論是近視、遠視、散光、老花眼，甚至是青光眼，方法簡單、實用，任何人都可以使用。 （1）手掌按摩法，用視覺記憶改善視覺疲勞 （2）日照法，消除畏光癥 （3）視覺融合游戲（鉛筆視覺游戲、尺子視覺游戲、繩子視覺游戲、圖像視覺游戲等），強化眼周的外部肌肉以及眼睛的自我調節機制，提高眼睛對事物的追蹤、搜尋以及探尋能力。 （4）在運動中改善視力：眨眼與呼吸、眼睛移位運動、搖擺運
¥36.20定價：¥45.00 (8.05折)
¥52.60定價：¥59.80 (8.8折) 電子書：¥14.97
糖是人體必需的營養素之一，而伴隨著糖而來的糖化現象卻是肥胖和疾病隱形殺手，本書通過48條A Q教你認識糖化現象，并輕松抗糖化，使你擁有健康美麗的身體。
¥41.80定價：¥48.00 (8.71折)
炎癥性腸病患者自我管理 美國消化醫師協會克羅恩病與潰瘍性結腸炎患者手冊
這是一本很棒的書！ 許多炎癥性腸病患者將從本書的閱讀過程中獲益。 David Weinberg，醫學博士，美國明尼蘇達 這是一本知識全面的好書。 美國克羅恩病和結腸炎基金會非常樂意給予它官方認可。 美國克羅恩病和結腸炎基金會 全面，有趣，易懂 這是我讀過的關于炎癥性腸病的*圖書 Marci Reiss, LCSW, 美國炎癥性腸病支持基金會主席
¥29.40定價：¥30.00 (9.8折)
本書是為患者及其家屬更好地了解心腦血管病的養生康復方法而編輯出版的一本醫學科普圖書。全書以中醫康復為重點，重視科學性，體現系統性，突出實用性、科普性。該書以簡單明了、通俗易懂的行文風格概述了中醫對心腦血管疾病的調治，著重介紹了名家臨證經驗、單方驗方的使用，然后重點闡述了心腦血管病的非藥物療法，涉及飲食、針灸、按摩氣功、心理療法等。
¥17.00定價：¥19.00 (8.95折)
¥25.80定價：¥28.00 (9.22折)
癌癥是可以控制的慢性病——張華教授治療腫瘤30年臨證筆談 一本看得懂用得上的防癌抗癌指南：臨床一線腫瘤專家30年治癌經驗傾囊相授；治療癌癥，決定效果的通常不是癌癥本身，而是您怎樣對待癌癥！
更多同類好書： 一用就靈--經絡通養生手冊（經絡小動作，解決大問題 ！附光盤） 一用就靈2 經絡通DIY手冊 觀手知健康(詳細解析手掌中的健康密碼，暢銷6年！) 觀手知健康 經絡全息手診(第二版) 對癥飲食（保衛你的身體！解析不同體質的合理飲食方案�。� 四時養生飲食（解析食物的陰陽屬性，對證飲食，幫助你調整身體狀態�。� 實用經絡點穴療法（第三版） 癌癥是可以控制的慢性�。簭埲A教授治療腫瘤30年臨證筆談 翻開本書，一線腫瘤專家幫您一起解決防治癌癥*十萬火急的大問號： 遇見癌癥，患者應該怎么辦？ 親人遇見癌癥，家屬應該怎么辦？ 治療癌癥，怎樣選擇好醫生？ 是腫瘤就要手術嗎？ 化療毒性太強，到底要不要做？做多少次？ 哪些癌癥適用放療？ 分子靶
¥34.00定價：¥39.00 (8.72折)
本書為高血壓患者量身定制了4周降壓食譜，7大飲食降壓法、28天降壓食譜、35款降壓養生茶，食材豐富，讓主任醫師和營養師教你一日三餐怎么吃，讓高血壓患者不再為吃發愁！ 本書不僅給出了高血壓患者的降壓食譜，還介紹了高血壓并發癥的食譜和藥膳茶。書后還附贈了《高血壓常見問題答疑》的小冊子，一一為您解答常見高血壓疑難問題，讓您養成良好的飲食和生活習慣，做自己的營養保健師！
¥36.60定價：¥42.00 (8.72折) 電子書：¥12.60
護腎有方（漢竹） 專家門診來不及說清楚的，都在這本書里！從科學低鹽低脂低蛋白飲食、運動強健身體、注意日常保健細節，到讀懂各種檢查化驗單，用藥物防治并發癥……為慢性腎病患者貼心提供切實有效的幫助。
哪些人容易得腎臟疾��？ 腎臟疾病沒有癥狀怎么及早發現？ 腎病會遺傳嗎？ 本書作者俞雨生，有著40年門診經驗的醫生，接待過無數腎臟疾病患者，他發現許多患者都有大大小小類似的問題，但是由于門診時間有限，沒有辦法給每位患者詳細解答，于是他將患者問的多的問題記錄下來，結合自己多年的門診經驗，編寫了這本護腎指導科普書，希望能幫助到更多腎臟疾病患者。 在和腎臟疾病患者的交談中發現，有很大一部分人對腎病的理解有偏差，比如認為腎病就是腰不好，腎不好肯定會腰疼。對于如蛋白尿、夜間突然尿頻等腎臟疾病的早期信號也不甚了解，甚至視而不見，等到病情惡化，才去醫院進行檢查，有些男性患者還有些諱疾忌醫。 這本護腎科普書，語言輕松，配上俏皮的漫畫，即使不懂醫學知識，也能輕松讀懂。希望通過這本書，能讓大家重視
¥45.50定價：¥49.80 (9.14折)
這本書能讓你擺脫痛風：長效降尿酸，除痛防復發 降尿酸的關鍵指導方案！首都國醫名師余瀛鰲教你如何遠離痛風與高尿酸血癥！
首都國醫名師余瀛鰲主持編寫，全面把控痛風防治要點 ； 詳細解讀痛風者的飲食、生活、用藥、運動等細節； 不止關注痛風本身，同時兼顧痛風并發癥的調理。 降尿酸的關鍵指導方案！ 首都國醫名師余瀛鰲教你如何遠離痛風與高尿酸血癥！ 1、首都國醫名師余瀛鰲主持編寫，全面把控痛風防治要點； 2、圖文并茂，深入淺出，解讀降低尿酸、防治痛風的關鍵； 3、介紹的痛風康復方法簡便廉驗，便于居家調理。
¥33.50定價：¥39.80 (8.42折)
別等有癥狀——東大夫寫給健康人的防癌與篩查指南 令人動容的故事，專業權威的解讀； 精簡全面的科普，拿來就用的指導。
100萬粉絲的腫瘤專家東大夫，攜北京大學腫瘤醫院團隊，為健康人與高危人群定制的，含防癌、篩查、診治知識與感人故事的干貨指南。
¥45.60定價：¥59.80 (7.63折)
腎虛不是�。P凰生活） 身心養生專家佟彤重磅新作！感覺身體被掏空？多半是腎虛！腎虛是早衰多病的根源，女人和孩子也會腎虛
身心養生專家佟彤老師重磅新作 乏力/肥胖/失眠/易上火/記憶減退/煩躁易怒/容貌早衰/ 頭發早白/多汗多夢/痰多濕重/怕冷/尿急尿頻/低欲望 腎虛不是病，卻是人體早衰多病的根源 補腎也不是男人的專屬，女人和孩子同樣需要補腎 如果腎虛得不到及時調養 會導致多種慢性疾病的加重 翻開本書，跟著佟彤老師正確補腎，精力旺、少生病、更年輕
¥45.50定價：¥49.80 (9.14折)
高血壓自我管理 國家心血管病中心教授切實可行的高血壓管理攻略，對“健康中國行動”高血壓自我管理實用解讀，個性化調理，有效控血壓，減少并發癥。
2019年7月，國家發布《健康中國行動（2019-2030）》，基于目前我國高血壓疾病患者數量不斷遞增的現實，將 高血壓防治 列入重大專項行動，并指出自我管理是防治高血壓的重要途徑。本書是中國醫學科學院阜外醫院主任醫師陳偉偉寫給讀者的高血壓防控科普指南。書中對 健康中國行動 高血壓自我管理進行了實用解讀。全書幫助讀者設定管理目標、管好油鹽攝入，并給出運動處方、戒煙方案，以便讀者切實做好高血壓的三級預防，合理有效地管控好血壓。
¥43.40定價：¥49.80 (8.72折)
★ 推薦一： 藥學科普傳播專家。 央視《健康之路》數期節目重磅推薦本書！中央人民廣播電臺、北京人民廣播電臺，以及《人民日報》《健康時報》《生命時報》等主流紙媒和新媒體大V 小大夫漫畫 等均推薦本書，受眾反饋極好。 ★ 推薦二 : 漫畫說藥事。 400幅幽默敘事漫畫穿插其中，讓讀者輕松閱讀，笑著記住用藥和選藥技巧。 ★ 推薦三：內容實用。 本書除了介紹各種藥物的選用技巧和用藥誤區，還針對 26種常見疾病及母嬰人群進行全方位的專業用藥指導，讓大家安全用藥，治療疾病快速見效。 ★ 推薦四：中藥 、 西藥全覆蓋。 *熟悉藥物的不是醫師，是藥師。本書作者為藥學專業博士，具有中藥、西藥聯合培養教育背景。對中西藥的臨床應用和不良反應預防具有科學的認識，用藥指導專業、權威。 ★ 推薦五：話題性強 。 中藥和西藥同服為什么會
¥36.70定價：¥49.80 (7.37折)
丹瑪醫師說——百歲醫師的育兒秘笈 全美經驗豐富的兒科醫生——問診直到112歲的丹瑪醫師，教你輕松解決孩子哭鬧、入睡困難、喂養不合理、發燒、感冒、過敏、消化道問題、意外傷害、預防接種、用藥等問題。
全美經驗豐富的兒科醫生 問診直到112歲的丹瑪醫師，教你輕松解決孩子哭鬧、入睡困難、喂養不合理、發燒、感冒、過敏、消化道問題、意外傷害、預防接種、用藥等問題。 天津和睦家醫院院長劉志中作序推薦 *美舞者 廖智親身實踐、背書推薦 本書作者11個孩子，全部按照丹瑪醫師的方法養育，訓練不到10天就可以一覺睡到天亮 本書作者有長達30年向丹瑪醫師問診的經驗，本書詳實、忠實地記錄了丹瑪醫師的育兒原則和醫療建議 本書按拼音順序的索引，方便讀者快速查找重要育兒知識和疾病護理
¥44.10定價：¥45.00 (9.8折)
連小蘭教你甲狀腺養護就該這樣吃 熱銷100萬冊的健康養生書，協和專家告訴你甲狀腺結節、甲亢、甲減怎么吃、怎么治，純干貨，簡單實用。
因為自己懷孕的時候差點被扣上 亞臨床甲亢 的帽子，而這兩年周圍很多朋友、同事體檢的時候發現了甲狀腺結節。這些都激起我對甲狀腺問題的關注。目前甲狀腺疾病的發病率非常高，但是知曉率非常低，因此本書教讀者如何預防和如何知曉甲狀腺常見病，做到無病預防、早發現早治療。 在這里，你可以學到如何通過生活調理、飲食調理、適當運動、科學用藥等來預防疾病發生，或緩解不適。 在這里，專家告訴你有用的、靠譜的干貨知識，為你解惑，絕不忽悠： 患了甲狀腺疾病，還能吃海產品嗎？ 甲狀腺結節就意味著甲狀腺癌前期？甲狀腺結節一定要治療嗎？ 孕期甲減該怎么辦？孩子能要嗎？ 胖還怕冷，你懷疑過是甲狀腺出問題了嗎? 老年性甲減要提防，過于隱匿不容忽視��！ 檢查診斷：了解常見甲狀腺疾病，別錯過黃金診療期。
¥41.80定價：¥48.00 (8.71折)
何裕民教授的權威號召力，以及本書前兩版在癌癥患者中已具有一定的影響和口碑�？梢岳蠋� 作者經常在各類腫瘤學術會議講座、各類腫瘤防治科普講座中對這丙體書做重點推薦 癌癥發病率高，讀者群龐大，市場需求大
¥27.30定價：¥29.80 (9.17折) 電子書：¥19.60
聽腸道說話 藤田纮一郎是風靡全球《大便書》的作者，為日本權威寄生蟲研究者，素有 寄生蟲博士 之稱。 本書透過各種角度，針對腸道與腸內細菌的驚奇力量，毫無保留地告訴讀者們。 是盡可能地詳細介紹該如何發揮這些驚奇的力量為目標所完成的著作。 重新認識身體 ●從農場生態到健康管理的生命之書： 六張來自生態農場的健康療愈處方，引發現代人生活方式的全新改變。如同農場主管理農場一樣，打理好身體的生態環境，健康就是自然而然的事了。 ●哈佛大學醫學博士的健康新理念： 從生態的角度重新認識你的身體，人是自然的一部分，我們應該在自然生態的內在循環中，找到改善我們健康狀態的方式。 ●六大理念，顛覆傳統，建立全新健康體系： 在自然生態的內在循環中，找到改善我們健康狀態的方式 ●人是自然的一部分，是地球的
¥62.10定價：¥68.00 (9.14折)
¥35.50定價：¥52.00 (6.83折)
糖尿病自我管理大講堂 臨床知名專家傾情編寫 糖尿病教育管理之精華“與糖共舞”之利器“護佑健康”貼身之寶典，本書獻給勇于自我管理健康的朋友！
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¥36.80定價：¥46.00 (8折)
