中老年人必知的365個養生法:大字插圖超值版 中老年人養生方法全收錄,每天一招,天天堅持,定能保持青春活力!
中老年人必知的365個養生法:大字插圖超值版,是專為中老年人設計的日常養生保健指南。書中按照日期的先后順序收錄了非常實用的養生技能和方法,包括運動健身、穴位按摩、游戲練習等等,富有趣味,簡便易行,居家生活中很容易做到。只要認真堅持,定能還你一個健康的體魄!
¥12.60定價:¥29.80 (4.23折) 電子書:¥14.10
養成一生不癡呆大腦的77個習慣 日本學習之神、暢銷書作家和田秀樹新作。
日本暢銷書作家、學習之神和田秀樹的又一力作;77個習慣幫你永葆大腦活力。 有的人在40歲左右額葉就開始老化、萎縮,因此額葉掌控的情感控制功能和人的主動性、意欲、創造性都會變得逐漸衰弱下去,當你的情感開始老化,癡呆也就開始,所以,從40歲開始就要有意識地鍛煉你的額葉功能。本書教你保持大腦年輕、防止額葉 、預防老年 癡呆 的77個行之有效的習慣,如不能只能從年齡上說事兒、減少使用 那個 哪個 這個 等指示代詞,積極接受預料之外的新事物,培訓自己一件事情多種觀點的能力,適當 我行我素 ,不炫耀自己的過去,不斷學習 多余 的知識,做自己喜歡的運動等。
¥22.40定價:¥49.80 (4.5折)
301醫院營養專家--老年人飲食營養一本通 營養大醫生給老年人日常飲食和營養全方位超詳細的健康指導
本書由301醫院營養專家基于豐富臨床工作經驗寫成。從營養學角度系統梳理癌癥預防及治療過程中日常健康飲食的原則,理清了癌癥防治方面的常見誤區,并給出了具體食譜,也提供了增加癌癥發生風險食物與防治癌癥營養素與食物清單。
¥19.90定價:¥39.80 (5折)
老年幸福秘籍:70例老年心理咨詢案例 有錢花,有房住,有好兒女,有好身體……這些并非老年幸福的根本,應用心理學研究員,知名心理咨詢師馬志國帶你解析老人幸福秘籍
¥22.00定價:¥49.00 (4.49折)
¥19.50定價:¥39.00 (5折)
《哈佛家庭醫學全書兒童健康手冊》《哈佛家庭醫學全書女性健康手冊》《哈佛家庭醫學全書中老年健康手冊》是一套專為中國人打造的家庭健康叢書,圖文并茂、系統權威、通俗易懂,是家庭的 健康圣經 。希望本書能夠幫助讀者建立正確的健康理念和科學的生活方式,并祝愿每一位讀者越來越健康。
¥24.00定價:¥48.00 (5折)
老年人,吃得對才能活得好 關注老年人膳食營養需求,掃除營養誤區。朋友圈的養生文不可全信,幫助老年朋友建立科學的營養觀。
膳食營養與中醫食療專業人士編寫:食品科學副教授、國家一級公共營養師、全國名老中醫藥專家學術經驗傳承人、國家健康管理師。 掃除老年朋友的營養誤區:朋友圈的養生文不可全信!幫助老年朋友建立科學的營養觀。 聚焦老年朋友關心的膳食營養問題:營養素、膳食保養、膳食對衰老的影響、食療與藥膳、不同人的膳食選擇以及中醫養生食方一一道來。 彼之蜜糖,我之砒霜;中醫食療,行之有效:帶您了解自己的體質,掌握一門吃的學問! 專為老年人打造的閱讀體驗:四色全彩印刷,適合老年朋友的版式設計,讀的不僅是知識,更是愉悅與幸福。
¥29.00定價:¥58.00 (5折)
藥越貴效果越好嗎? 中藥一定比西藥安全嗎? 保健品和藥有區別嗎? 作為南京醫科大學附屬逸夫醫院老年科主任醫師,魯翔院長深知中老年人對藥物的認識和使用存在太多誤區,導致小毛病好不徹底,大毛病忽好忽壞。作為一院之長,更覺得中老年人用藥科普的重要性和緊迫性。 本書由魯院長親自率領團隊編寫,為了本書的專業性及可讀性,魯院長集結了20多位長期從事中老年臨床工作的專家。文稿歷時兩年完成,幾經打磨,只為將專業名詞、前沿理論,用老百姓看得懂的文字表達出來,給讀者呈現一本看得懂、用得上的書。 不僅是一本專業的中老年用藥手冊,更是一本指導中老年人健康生活的書。是藥三分毒,藥吃對了才治病,吃錯了就是毒藥。正確用藥,才是對自己的健康負責。
¥24.90定價:¥49.80 (5折) 電子書:¥14.94
專業的照護知識,清晰明了的實操步驟,直觀易懂的卡通配圖,讓你一看就懂,一學就會!名醫指導,打造專業的照護指南,內容細分化,再以圖文并茂的方式進行展現,方便讀者實操。
¥19.90定價:¥39.80 (5折)
當你老了:老年人行為說明書 家有一老,如有一寶。了解家中的寶,從閱讀《當你老了:老年人行為說明書》開始!
2020年2月,我社的《當你老了:老年人行為說明書》入選 2020年向全國老年人推薦優秀出版物目錄 。 為繁榮老年文化,不斷滿足老年人多樣化、個性化的閱讀需求,全國老齡工作委員會辦公室、中國老齡協會共同開展了2020年向全國老年人推薦優秀出版物的活動。 我社出版此書的目的正與這一活動宗旨吻合,老年人更需要關愛,老年人更需要理解。企業管理出版社將繼續出版適合老年群體閱讀的書籍,為老年讀者群體貢獻自己的微薄之力。 《當你老了:老年人行為說明書》分析了老年人日常行為,幫助老年人、即將步入老年的人,以及從事與老年人相關工作的群體了解這些行為出現的原因及應對措施。
¥24.00定價:¥48.00 (5折)
他們從未忘記你——為阿爾茨海默病老人制造歡樂時光(他們可能忘記了一切,卻從未忘記愛你。你忘記他們了嗎?)
相信《他們從未忘記你:為阿爾茨海默病老人制造歡 樂時光》是給所有阿爾茨海默病患者、相關醫療工作 者以及關愛這個病患群體的人們*好的禮物。
¥19.00定價:¥38.00 (5折)
關愛骨骼,守護健康——骨質疏松癥防治160問 骨質疏松癥防治自我管理
¥19.50定價:¥39.00 (5折)
本書邀請世界*醫學院 哈佛醫學院160多名專家共同編寫而成,將國際兒童健康領域內的**權威*實用的知識普及給我國大眾,十分有益于提升大家掌握科學實用的健康護理知識,呼呼寶貝健康成長!
¥24.00定價:¥48.00 (5折)
慢老 年輕態,是可以學習的生活技術 照著這本書做讓你看起來比別人更年輕,年輕態不顯老的生活指南,35招輕松防病抗衰老,新觀點新理念。
所有人都希望永遠 童顏 。 為什么有些人讓人猜不出年紀、不顯老?因為他們知道: 一天站3小時,一年抵過10趟馬拉松 假日補覺,更容易發胖 第三型 糖尿病以及可能的失智 清除大腦 垃圾 ,從牙齒開始 人老先老腿 ...... 本書將為你呈現更多新觀點、新理念。年輕態,是一種可以學習的生活方式!
¥24.90定價:¥49.80 (5折)
專業的照護知識,清晰明了的實操步驟,直觀易懂的卡通配圖,讓你一看就懂,一學就會!看護臥床人有這本書就夠了!名醫指導,打造專業的照護指南,內容細分化,再以圖文并茂的方式進行展現,方便讀者實操。
¥19.90定價:¥39.80 (5折)
本書講述老年高血壓生理、病因、診療相關的科普知識,介紹建立高血壓健康檔案和開展高血壓家庭監測的重要性和內容,*后介紹常見高血壓診療方面的誤區和基本常識要點。結合國內外高血壓相關指南,以及中南大學湘雅三醫院袁洪教授近年來在高血壓家庭健康檔案建設和基層高血壓防治的豐富經驗,通俗易懂地介紹了老年高血壓的生理特點、臨床特點,以及診療各種類型高血壓的思路,同時向廣大老年高血壓患者介紹了建立高血壓健康檔案和開展高血壓家庭監測重要性和相關內容,值得廣大老年高血壓患者和家庭成員,以及基層高血壓防治醫療人員學習借鑒。
¥17.50定價:¥35.00 (5折)
《中國家庭養生工具書:中老年食療養生一本全(超值白金版)》系統介紹了中老年食療養生的知識和方法,既有中老年食療養生的基礎知識,也有針對各種中老年常見病的對癥食療藥膳,還有各種常見食物的養病、療病功效。讀者可以通過本書,對中老年食療養生有系統全面的了解和認識。安全有效食療藥膳對中老年人的健康長壽具有十分重要的意義,正確合理的食療與藥膳可以使人長壽。 《中國家庭養生工具書:中老年食療養生一本全(超值白金版)》所介紹的各種藥膳既方便又實惠,對人體沒有傷害,而且可以起到藥物所起不到的作用。利用食物來進行養生祛病,安全有效,人們樂于接受,沒有副作用,是中老年人的明智之選。好學易做本書所介紹的藥膳材料都是日常常見的食材,藥物也都是藥店里常見的中藥材。同時詳細解析每道藥膳所使用的
¥14.90定價:¥29.80 (5折)
¥30.00定價:¥60.00 (5折)
¥11.40定價:¥23.00 (4.96折)
哈佛醫院是世界的*醫院,那里的醫療科技具有全球*水平,這書濃縮了哈佛醫學院200余年家庭醫學科研的精華,已成為美國家庭的手冊,當然同樣適用于我國人民。
¥24.00定價:¥48.00 (5折)
重啟活力人生:成就族的行動指南 抵抗衰老、改善腿疼和腳痛、提高平衡力不摔跤的運動訓練
什么是成就族?4位年齡超過70歲的作者的回答是這樣的: 我們不要在書名中出現 老 這個詞,也不用 年長者 或 老年人 這類字眼來描述。如果用一個嶄新的、優雅的詞語來概括正處于人生黃金歲月的我們的話,那就是成就族。 我覺得這個用詞非常準確,也令人眼前一亮!是時候改變觀點了:年齡增長并不意味著活力喪失,減緩身體衰老完全可行!按照作者的培訓經驗,堅持做一些簡單的動作,就能維持跑跑跳跳的活力人生。
¥25.60定價:¥58.00 (4.42折)
幫我記住這世界——臨床醫生寫給認知癥家庭的32個小故事 32個阿爾茨海默病真實案例,老年癡呆癥不再難解,認知障礙、認知癥患者家屬的福音。生動漫畫、圖文并茂。醫生視角、專業科普,極具針對性、實用性。
你知道什么是阿爾茨海默病嗎? 阿爾茨海默病真的有那么可怕嗎? 得了阿爾茨海默病依然可以生活得很好嗎? 爸媽患了阿爾茨海默病,我該如何照顧他(她)? 我以后也會像他們一樣被它 偷走 記憶嗎 《幫我記住這世界 臨床醫生寫給認知癥家庭的32個小故事》講述了發生在老年精神科的32個真實故事,并配以生動直觀的漫畫,不但使讀者對認知癥的起因、表現、診斷、治療和照護等方面有更多了解,做到早知道、早治療,更幫助大家從容看待每個人終將面臨的老年。這是一本帶給這個世界溫暖、力量和希望的書,獻給每一位認知癥患者和關心他們的人。
¥25.00定價:¥50.00 (5折)
本書由衛生和計劃生育委員會、南寧市防治艾滋病辦公室、南寧市中醫醫院等多家機構共同編制,為中老年人這一艾滋病防治工作的特殊群體從養生保健、增進健康的角度開展性健康宣傳,普及知識,減低因性途徑感染疾病特別是艾滋病的風險。
¥16.00定價:¥32.00 (5折)
●養老機構管理服務出版工程 套書共8本:《養老機構崗位職責》《養老機構管理規章制度》《養老機構行政管理實用手冊》《養老機構后勤管理實用手冊》《養老機構考核制度指南》《養老機構內設醫療機構日常管理》《養老機構院長管理操作手冊》《養老機構服務質量控制實用手冊》 ● 套書的主編單位為上海中醫藥大學,大部分作者為博士或海外留學學成歸國的中青年才俊。具有養老機構管理豐富的研究成果和實際管理經驗。 ● 這是國內*套完整、全面介紹養老機構管理的書籍,填補了國內缺乏系統的養老機構管理整套書籍的空白。 ● 提高養老機構管理水平,就從這套書出發!
¥15.00定價:¥30.00 (5折)
更多飲食安全、白領健康,新書、熱書、暢銷書,點擊進入: 從翻譯開始,到完整的制作過程,一直浸泡著淚水,也伴隨著深重的鼓舞。譯者告訴我,她一邊翻譯一遍流淚,不斷聯想起早去的家人,悔恨自己尚未完成的心意;本書編輯在編輯過程中,立刻上街給父母買了血壓儀;我提前把部分內容發給了我的朋友,一個月之后她告訴我,謝謝你,這本書改變了我和母親的相處模式,甚至改變了我和別人的相處模式,我知道人需要表達,以及怎么表達,它確實起到了令我極其意外的效果;我們的經銷商在推介圖書的會上潸然淚下,他說,我以前一直沒想到,原來和父母在一起的時間已經這么有限,我必須要做點什么,今天就做…… 《讓父母健康長壽的31件事》和《父母離去前你要做的55件事》是一套姐妹書,后者給與我們提醒,也給了重要的啟示,前者則
¥11.00定價:¥22.00 (5折)
¥6.50定價:¥13.00 (5折)
¥29.00定價:¥58.00 (5折)
養胃就是養命(全新升級版)24種養胃助消化推薦食物 5個養胃“時間表”5種養老胃病有效慢運動 11個調理胃氣特效穴位
¥17.90定價:¥39.90 (4.49折)
隨著社會人口老齡化日益加劇,老年期癡呆的患病率也明顯升高,已成為僅次于心臟病、癌癥、卒中之后,導致老人死亡的 第四大殺手 。中國已進入老齡化社會,據推測到2040年中國的癡呆患者人數將等于世界發達國家癡呆人數的總和。一旦患上老年期癡呆,老人會慢慢失憶、無法思考并失去和他人溝通的能力,甚至無法正常吃飯、說話和行走,不能認人,生活無法自理,給家庭和社會造成很大的負擔和壓力。對于癡呆,目前仍無有效的藥物可獲得滿意的療效,臨床用藥的目的多在于延緩疾病的發展,改善患者的生活質量。因此,從某種意義上來說,老年期癡呆患者的照護比治療更為重要。
¥19.00定價:¥38.00 (5折)
李少華等編著的《世界長壽之鄉——巴馬享壽探密(精華版)》內容是巴馬長壽養生科學研究院專家組成員,幾十年來潛心長壽文化的挖掘、整理、展示及研究工作的,巴馬長壽養生文化非物質文化遺產的研究成果,也是精心打造的一套巴馬長壽養生文化叢書中的一部分,以一種文化的符號,注入到巴馬長壽現象的內涵之中,解讀并展示了巴馬,作為一方秘境的現實和風采。此書適用于研究長壽文化人員、長壽現象探索者、長壽休閑養生的旅游者、初中及以上文化層次的廣大讀者。
¥9.00定價:¥18.00 (5折)
¥24.00定價:¥48.00 (5折)
漫“話”老年眼病 特別為老年人編寫的語言淺顯、圖文并茂的眼部疾病科普圖書,可以幫助老人進一步認識眼睛、眼睛的構造、眼部的常見疾病及預防和治療等
老年人一讀就懂的眼科護理、眼病治療、眼病預防科普圖書
¥22.50定價:¥45.00 (5折)
¥14.00定價:¥28.00 (5折)
?本書由徐浩、王濤主編,編委會權威專家撰稿后精選錄入,經多位專家共同審稿、修改后出版。 ?本書更加注重臨床中實際遇到問題的解釋和解決,閱讀后場景感很強,無論對于醫生還是患者,都具有很強的可操作性和可實現性。 ?問答形式將紛繁的臨床問題條理化,簡明易懂。 ?適用于廣大關心男性健康的讀者。
¥18.00定價:¥36.00 (5折)
健康人生 快樂百年(第3版) 養生保健10年經典版本,全國中醫藥優秀科普著作一等獎。 靜下心來,從日常生活小習慣做起,身、心、習慣三合一,身體就會大改觀
《健康人生 快樂百年》由全國中醫首席健康科普專家、重慶醫科大學馬有度教授精心編著,是 一本男女老少養生保健、防病治病的健康指南,榮獲全國中醫藥優秀科普著作一等獎! 《健康人生 快樂百年》 倡導:靜下心來,從日常生活小習慣做起,身體就會大改觀。身、心、習慣三合一,健康快樂一百年。
¥24.50定價:¥49.00 (5折)
¥15.50定價:¥39.80 (3.9折)
¥22.50定價:¥45.00 (5折)
¥21.00定價:¥42.00 (5折)
¥14.40定價:¥28.80 (5折)
¥4.50定價:¥9.00 (5折)
自信康樂享老年健康生活讀本 全民健康生活方式指導圖書 老年生活樂著過
¥17.50定價:¥35.00 (5折)
¥8.00定價:¥16.00 (5折)
隨著社會老齡化的加快,我國的**個老年人口增長高峰即將出現。本書以**的醫學管理模式——健康管理為基礎,通過全方位地講解如何分析解讀體檢報告,來對老年人的健康狀況作出評估和有效干預,并以二十余種老年人常見疾病為例進行了具體的健康指導。李瑞瑜編著的《老年健康管理》旨在為老年人提供相關醫學知識,幫助老年人主動地、科學地實施健康管理,具有廣泛的科學性、通俗性和實用性,是老年人實現自我保健的健康教育讀物。
¥7.50定價:¥15.00 (5折)
當爸媽變成小孩:全方位照顧失智老人 (Ella傾情分享;關于失智老人的照護、愛與尊嚴)
◆ 失智老人的照護幫手 : 介紹失智癥的癥狀、診斷及治療*進展,并提供實用的照護指南 ◆ 二十一世紀失智長者的照護宣言是 認識他、找到他、關懷他、照顧他 ◆家中有失智長者,需要的不只是醫藥,更需要愛心、細心。本書詳細介紹失智癥的癥狀、診斷及治療*進展;如何與失智者說話,家里的擺設, 帶他出門的注意事項等等,同時以一個個故事講述失智老人的照護、愛與尊嚴。 ◆ Ella(藝人):你忘記沒關系,我幫你記得 ◆ 這本書寫出了失智癥患者及照顧者的心聲、值得大家一起來關注的議題,通過本書許許多多的故事與提醒,讓我們一起學習面對失智癥,學習如何正確對待失智癥患者,一起營造守護失智癥患者及照顧者的友善環境,讓他們能安心生活。
¥15.70定價:¥35.00 (4.49折)
¥14.50定價:¥29.00 (5折)
李少華等編著的《世界長壽之鄉——巴馬享壽探密(精華版)》內容是巴馬長壽養生科學研究院專家組成員,幾十年來潛心長壽文化的挖掘、整理、展示及研究工作的,巴馬長壽養生文化非物質文化遺產的研究成果,也是精心打造的一套巴馬長壽養生文化叢書中的一部分,以一種文化的符號,注入到巴馬長壽現象的內涵之中,解讀并展示了巴馬,作為一方秘境的現實和風采。此書適用于研究長壽文化人員、長壽現象探索者、長壽休閑養生的旅游者、初中及以上文化層次的廣大讀者。
¥9.00定價:¥18.00 (5折)
●中醫特色醫養結合出版工程 套書共8本:《養老機構營養膳食設計與管理規范》《養老護理技術規范》《養老機構慢性病護理實用手冊》《社區老年護理實用手冊》《老年人跌倒風險評估》《常見老年疾病名中醫經驗集》《老年常見病的中醫保健知識與適宜技術》《長者健康改善活動的設計與實施》 ● 套書的主編單位為上海中醫藥大學,大部分作者為教授、博士生導師或海外留學學成歸國的中青年才俊。具有豐富的中醫臨床經驗以及養老服務的研究成果和養老機構實際管理經驗。 ● 這是國內*套完整、全面介紹中醫特色醫養結合的書籍,填補了國內缺乏系統的中醫特色醫養結合整套書籍的空白。 ● 提高中醫醫養結合水平,就從這套書出發!
¥74.00定價:¥148.00 (5折)
與失智老人快樂相處 “如果明天,父母連你也忘了” 老年癡呆家庭照護指南 一本適合癡呆癥患者家庭和專業護理機構的老年癡呆癥醫學科普讀物!
●【如果明天,父母把你也忘了】 遺忘是失智癥(癡呆癥)*初的表現,失智癥(老年癡呆癥)應早發現早診斷早治療。 《與失智老人快樂相處》由長期開展記憶障礙門診(老年癡呆癥*初都因記憶嚴重下降而就診),致力于癡呆和認知障礙的專家團隊傾情打造,編者集多年研究和臨床治療的豐富經驗于一身,專業、權威。書中著重介紹了失智癥(老年癡呆癥)的異常表現及家庭照護指導,具備實用性及 科學性,困擾癡呆老人家庭的難題,絕大部分都能在書中找到解決的專業指導。 ●【陪伴父母度過一個舒適且有尊嚴的晚年】 《與失智老人快樂相處》是一本適合癡呆癥患者家庭和專業護理機構的老年癡呆癥醫學科普讀物! 癡呆老人的任何異常行為都會傳達出某種信息,只有對這些異常表現(吵鬧、幻覺、抑郁、攻擊傾向、大小便失禁、走失等)提前了解,并
¥29.00定價:¥58.00 (5折) 電子書:¥9.00
¥15.50定價:¥39.80 (3.9折)
根據自身的體質特點,選取對的食物品種,選擇對的吃法,合理平衡膳食,既能防病除疾,亦能強身健體。作者寫的許多科普文稿,都是環繞“飲食與健康,會吃更得長壽”這個理念,告訴人們:怎樣選擇吃的食物,健康長壽該怎么吃,為什么吃食物不當會致病,怎樣防止飲食不當對健康的危害。告誡人們:飲食不當能致病。但是,飲食又可以防病祛疾,注意合理飲食,吃得科學,疾病是可以預防的。由李永海編著的《中老年人該怎么吃》就是講述中老年人飲食與健康的科學知識,是筆者自我保健的心得體會,也是一個專業食品營養專家畢生研究成果的匯集,一位耄耋老人求壽的健身心語,愿與大家共勉。
¥15.00定價:¥30.00 (5折)
長壽功是以祖國醫學理論為基礎、以防病治病為核心、以科學鍛煉為手段、以保健長壽為目的而創編的一套完整的修煉人體功能的功法體系,是強五臟、調六腑、促進臟腑祛濁返清、去偽存真、祛邪扶正、調理氣血、疏通經絡、平衡陰陽、使人健康長壽的一種深受群眾歡迎的上乘功法。
¥122.00定價:¥488.00 (2.5折)
¥8.00定價:¥16.00 (5折)
¥8.50定價:¥17.00 (5折)
● 本書的亮點:國內目前僅有d的首套中醫特色醫養結合社區養老護理圖書,平裝、彩色、親民價! ● 本書的出版得到上海市公共衛生行動計劃支持! ●展現了上海中醫藥大學醫養結合研究*成果!必將推進社區養老護理水平更上一個新的臺階!
¥59.00定價:¥118.00 (5折)
本書是根據作者多年的經驗所編寫的,它以科學發展觀主軸全書,大至古今養生高論,生命歷程,小之烹飪方法,瓜果妙用,煙酒危害,詳加論證,細述、剖析,讓婦孺老幼,都可以從每一項題目中得到答案,讓人們獲得養生與保健的關系,讓人們對號入座,尋找**的養生保健方法。該書可供各大專院校作為教材使用,也可供從事相關工作的人員作為參考用書使用。
¥9.00定價:¥18.00 (5折)
¥6.00定價:¥12.00 (5折)
¥17.50定價:¥45.00 (3.89折)
¥48.00定價:¥96.00 (5折)
¥38.00定價:¥76.00 (5折)
¥13.50定價:¥27.00 (5折)