《乒乓球入門到精通》從乒乓球運動的握拍、站位、步法、發球和接球等基本技術講起,將單打和雙打的控制技術、進攻技術以及基本的戰術進行了簡要介紹,主要采用全真彩圖表現,更利于初學者學習、模仿。 《乒乓球入門到精通》想幫你解決的問題是: 如何學會打乒乓球; 如何能夠打好乒乓球; 如何既能單打又能雙打; 如何才能看懂乒乓球比賽。
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乒乓球基礎與實戰:擊球、攻防與戰術(全彩圖解版) 23種基本擊球技巧 8種基本移動步法 25種攻防技術 兵乓球教材 職業教練手把手超乒乓球教學圖解擊球步法削球發球接發球及實戰策略
練好基本功,再難、再新的技術也能學會! 23 種基本擊球技巧 8 種基本移動步法 25 種攻防技術職業教練日常訓練法,幫助你解決多種乒乓球基礎技巧,技術難點、練習方法:擊球、步法、削球、發球和第三板進攻、接發球和第四板進攻、不同類型選手的應對策略和雙打戰術。全面圖解基礎技巧,專業隊員實拍照片 電腦繪制球路: 正面、側面、局部細節照片,多角度演示標準動作 照片上繪制清晰動線,標示動作方向和角度 球臺俯瞰及側視效果圖,解讀乒乓球運動軌跡、賽場實況 【關注 動動吧 公眾號(fun-sports),可 在線試讀和下載 ,體驗逼真的3D閱讀效果!】 【關注 動動吧 公眾號(fun-sports),可 在線試讀和下載 ,體驗逼真的3D閱讀效果!】
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手把手教你打乒乓球 看圖學打乒乓球 零基礎菜鳥選手從入門到精通的完全圖解教程 955幅超細步驟連拍 一線職業教師全方位視聽教學
955幅超細致一線職業教練員指導技術動作步驟分解照片· 連貫動作多步驟圖分解 。 · 每一個動作都有多視角的立體講解 。 · 正確、錯誤動作對比,讓您一目了然知道自己錯在哪里,怎么改進才對。 · 關鍵的技術細節,不僅有教練的貼心提示,還有局部放大照片展示。 通過全方位的視聽指導,您將學習到: ·27 種基礎訓練動作:握拍、引拍、揮拍、步法和球性訓練·53 種技術訓練:發球、攻球、接發球、推擋球、削球、搓球、拉球、抽球、殺球、弧圈球· 18 種對攻及雙打戰術要點,活用基礎技巧于實戰·場下體能訓練及場上比賽規則,提升球員身體素質及賽場智商
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現代網球打法技術 實戰技巧與戰術運用,RPT、IFT高級教練專業示教,金牌教程
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看圖學打乒乓球(全彩圖解附DVD光盤) 81分鐘DVD視頻教學561幅高清連拍圖解72種標準姿勢站位基本技術和組合技術 握拍發球擊球直拍橫排正手反手完全圖解
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對于廣大乒乓球愛好者來說,雖然要成為高手是一件可遇不可求的事情,但是通過努力和堅持,學習、掌握打乒乓球的一些規律,在原有的基礎上有所提高,完全是有可能的。水平提高了,就會對打乒乓球更有興趣,長年堅持,增強體質,享受乒乓球帶來的樂趣。徐寅生所著《乒乓民間有高手--實戰贏球秘笈》一書的出版,對我國優秀運動員、民間高手和愛好者有所啟迪。
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乒乓球運動的特點是:球體小,速度快,變化多,器材設備簡單,趣味性強,運動量可以控制,不同年齡和性別的人都適宜參加。經常打乒乓球,能有效調節和改善心血管和呼吸系統機能,提高靈敏、協調、速度、力量等身體素質以及心理品質,健腦益智,促進人們交流,增進友誼。這些對于促進建設和諧社會具有重要的作用。隨著世界乒乓球運動的快速發展和乒乓球技術水平的不斷提高,乒乓球技術的種類越來越多,技巧性也越來越強。同時,乒乓球競賽的規則也在不斷地變革之中。這些勢必給乒乓球運動的學習者和愛好者在學習乒乓球過程中造成一定的困難。因此,為了進一步推動我國乒乓球運動的普及和發展,解決乒乓球愛好者在學習這項運動過程中的一些實際問題,王丹虹、林學政等應邀編寫了《乒乓球》。
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《乒乓球入門(升級版)》主要介紹乒乓球運動的基本理論知識,以簡潔的文字和圖解講解了乒乓球基礎技術,而且對乒乓球練習過程中的易犯錯誤進行詳細介紹。它可以面向廣大的乒乓球運動愛好者,也可為從事乒乓球基礎教學和訓練的相關人員提供參考。
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在實戰練習和比賽中,關于如何獲勝有許多經驗之談,本書試圖將這些零散的經驗性的看法系統和邏輯化,整理出一些乒乓球競賽中具有普遍性的實戰方法,提供給乒乓球愛好者們。本書包括四個部分 部分是制勝之道,主要是講技術制勝的理念及理念的實踐 第二部分是技術制勝手段的使用,主要是講從單一技術的制勝特點到結合性技術的制勝上的組合優勢 第三部分是如何打贏比賽,主要講實戰技術的有效性是建立在“知己知彼”的基礎上,技術具有實戰性和實戰技術運用上的“知己知彼”,是打贏比賽的兩個重要因素 第四部分是基本常識,為練習者提供涉及乒乓球技術運用的一些基本知識。
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《乒乓球運動教程》從乒乓球運動國內外發展趨勢和國內普通高等學校乒乓球教學與訓練的實際出發,特別注意汲取世界及中國乒乓球運動發展的新信息,對乒乓球運動的教學、訓練、科研、裁判、競賽的組織和編排進行了較為詳細的理論闡述和方法、手段的介紹。全書共分3篇,基本上反映了該項目較完整的學科體系和教學內容。進入2世紀以來,世界及中國的乒乓球運動有了很大的發展。國際乒乓球聯合會(ITTF)緊緊圍繞著增加乒乓球比賽的觀賞性、可參與性和有利于新聞媒體的實況轉播等核心問題對乒乓球競賽規則進行了3大改革(大球、分制和無遮擋發球)。3項新規則的實施對乒乓球運動員的技術、戰術、心理、體能、智能等競技能力諸要素提出了新的要求,對乒乓球運動的教學與訓練產生了重大影響!镀古仪蜻\動教程》不僅可以作為普通高等學校體育專
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《怎樣打好乒乓球》講到第章現代乒乓球運動是綜合實力的競爭、——什么人能贏球、一、誰體力好,誰就易贏球、二、誰掌握了高超的技術,誰就容易贏球、三、誰的戰術更加靈活、主動,誰就容易贏球、四、誰的心理穩定,誰就容易贏球、五、誰能創新在先,誰就容易贏球、六、鍥而不舍的敬業精神,是長久贏球的堅實基礎、、第2章什么人能打好乒乓球、——選材與育才不可偏廢、一、后天的努力永遠是成材的必由之路、二、農厚的興趣是打好乒乓球的原始動力、三、注意力集中是打好乒乓球的保證、四、發展協調性是挖掘專項潛能的基礎素質、五、提高敏銳的手感是打好乒乓球的本質需要、六、提高爆發力是打好乒乓球的必備條件、七、保持發揚個人鮮明特色是打好乒乓球的捷徑、八、抓緊敏感期打好扎實基礎是打好乒乓球的關鍵、、第3章乒乓球拍與乒乓
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里約奧運會后,乒乓球運動迎來了新的推廣契機。國家乒乓球隊教練吳敬平在開通微博問答后,通過網絡與球迷們進行了積極互動。本書就是對吳敬平教練微博問答的匯集。在《乒乓球有意思》一書中,吳敬平教練除了給讀者普及乒乓球的基本知識,帶領讀者一同走近國家乒乓球隊的日常訓練與生活,同時還對207年國內外重大乒乓球賽事進行了講解分析,幫者了解國際國內針對乒乓球運動發展而進行的改革及創新。成功不易。中國乒乓球隊的強大不僅是個人的努力,更是團隊共同奮斗的結果。通過此書,讀者可進一步了解乒乓球運動的魅力與內涵,一起見證我國乒乓球運動員的成長與付出。
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本書是面向龐大的乒乓球業余愛好者群體,從實戰攻防的角度出發,為他們提供學球、練球和比賽等方面的技戰術訓練方法。 本書作為一本普及型圖書,為了能讓愛好者充分理解技戰術,它的前半部分簡要介紹了乒乓球運動的一些基本術語和常識性知識;后半部分針對乒乓球實戰進攻和防守技術進行了透徹的分析,并以圖文并茂的形式講解了實用、有效的訓練方法。乒乓球是一項充滿技巧和智慧的運動,在小小的競技桌面上,球速那樣快,旋轉如此強,器材、打法五花八門,技、戰術千變萬化,要想取勝,必須反應高度靈敏,具有應對各種復雜變化的智慧,因此,乒乓球運動也被看作是體能和心理的雙重較量,在本書的第四章,就根據我國乒乓球業余愛好者中普遍存在的“重技術,輕視體能和心理訓練”的現狀,分析了乒乓球運動體能和心理訓練等綜合素質對
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《乒乓球訓練100課》可以更好地普及乒乓球運動,盡快提高乒乓球業余愛好者的技術水平,主要包括乒乓球基礎知識、基本技術、基本戰術、知識問答、主要規則與裁判法。 本書例舉的乒乓球戰術技術,讓你全面了解乒乓球的基本技術,掌握卓有成效的實戰技巧。
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